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12月14日，泗县冬泳协会在在老山山塘举办大型冬泳活动，吸引了来自泗洪、灵璧，还有远至朱山庄的同好赶来祝兴。
冬泳好处众所周知，要是在寒冬腊月下水可真的需要勇气。今日勇于挑战自我的除了三尺男儿，还是巾帼英雄，队伍整体上以中老年人为主，年轻人反而成了弱势群体。看着清澈塘水里一个个英雄豪杰披波斩浪，不由得感叹现在的年轮人……
其实，冬泳并没有那么可怕，遵循一定的科学方法，你也能冬泳并从中得到乐趣，回报健康体魄。你感觉冷只是因为皮肤和环境温度有差距，待温度一致时便不再进行热交换，体表温度在较低温度下保持平衡，人体则不断发动热量维持这个平衡。另外，冬泳也应量力而行，初学者应有人引领并且要带有安全设备，如救生圈，跟屁虫等以免发生意外。
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发表于 2019-12-19 15:56:35
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